cos na

o ku****a jaki hmb ma ochydny smak ;) powiem wam ze jak mi mowiliscie ze kwasny to myslalem sobie ze cos al`a grejphuty a tu zdziwko i takie gowno ;)) jejuu teraz wiem przez jakie katorgi przechodziliscie i czemu tak nazekacie na plynne hmb ;) apropo mam pytanko czy to mozna np wlac do szklanki z sokiem pomaranczowym albo jaiims takim???:) ax

tak bylo cos takiego... sam ostanio dostalem zapytanie na priv czy nie mam tego treningu na dysku

ja jedna amp zmarnuje kumpel mówił jak brał kiedys dobry to jezyk sztywiniał jak krople wzia jak tak nie bedzie to nie wiem moze mi ktos kupi albo zaryzykuje to g****:/:/ widac chyba nigdy nie trafie na cos z reala ciagle fake:/ omke polska juz podrabiaja:/ szczyt chmstwa

Nie chce mi sie sciągać dziennika Vitalmaxa i sprawdzić ale na pewno coś źle wpisałeś, za dużo. Ja sam robie mase przy ok. 2700 kcal (przy 89 kg) a ty przy 2900 i to redukcję? Pomyłka jakaś, no chyba że nosisz cegły 8 godz. na budowie codziennie ale jak sam piszesz to ćwiczysz średniointensywnie i łatwo łapiesz tłuszcz. Jeśli chodzi o proporcje to [...]

Szczerze mówiąc to nie mam jakoś specjalnie ułożonej diety. Rano jem płatki owsiane na mleku, potem obiad w szkole, następnie w domu, dalej pod wieczór se coś podjem i na noc twaróg. Bardzo rzadko jem słodyczne, staram się jeść często warzywa. Piję tylko wodę. Błonnik by mi pomógł "rozbalonić" brzuch ? Do czego jest wgl potrzebny błonnik [...]

W sytuacji, gdy nie znamy Twoich danych - np. wzrostu, poziomu aktywności i bf to ocena diety będzie niemiarodajna. Prima facie można by rzec że 2000 kcal dla 18 latka to mało, no chyba, że masz 160 cm wzrostu . 170 g dżemu nigdy nie będzie dobrym pomysłem, a latem, gdy są owoce to juz zupełnie nie rozumiem potrzeby korzystania z dżemu. [...]

niezdazylem sie poprawic hehe i jeszcze jedno pytanie czy paka clomidu starczy na odblok czy cos jeszcze wziasc ? i jakie bialko czy aminokwas polecacie do tego dozucic ?

moze targales ciezkie rzeczy torby czy cos w tym rodzaju od tego niezle sie wyrabiaja ja np na silowni kapturow niecwicze bo niepotrzeba ;] tzw spacer farmera jaki wykonuja strongmani

Kup Glukozamine moze cos pomoze , a najlepiej jak bys kupil z AnimalPacku ale to wychodzi okolo 110zl ale jak na stawy to to jest najlepsze

Izotonik ma co ok 5-6g wegli na 100 ml, możesz kupowac powerade albo taniej Cię wyjdzie kupno carbo i robić z tego roztwór izotoniczny, activlab ma dobre izotoniki w saszetkach jedna kosztuje ok 1-1,5 zł, ja takie coś rozpuszczam na 1,5L wody bo na 0.5L dla mnei za słodkie. Możesz jeść 4-5 posiłków jak na więcej nie masz czasu.

"ja takie coś rozpuszczam na 1,5L wody bo na 0.5L dla mnei za słodkie. " anubis 84, jeśli pozwolisz mała uwaga, gdy porcję przewidzianą na 0.5 L rozpuścisz w 1,5 L to już nie jest napój izotoniczny, ale hipotoniczny. Co wcale nie jest takie złe.

sam mam takie http://www.musukokarateacademy.co.uk/images/shop/blitz_white_diamond_karate_14oz_gi__01947.1372309982.1280.1280.jpg i nic się nie skurczyło. Poza tym mam jeszcze jedno tańsze i też nic. Może poszukaj coś z rozmiarem pośrednim. Sam bym raczej nie brał większego a raczej szedł w mniejsze, ale to kwestia gustu. Jakoś wolę mieć krótsze [...]

Coś się tam zaczyna rysować w sylwetce ale kontroluj bf bo pewnie już na brzuchu się troszkę zebrało fatu.

Kolego przy 30kg nadwagi to Ty skup się na tym aby dobrze masa ciała poleciała w dół a nie na tym by jednocześnie budować jeszcze mięso. Nie ma szans przy takiej nadwadze na to aby coś dobudowac. Zachować jedynie to co wypracował nic więcej. Otyłość ma to do siebie że generuje silny stan zapalny który blokuje możliwość budowy mięśnia jak i [...]

ale o 12 na kampusie AE też coś ma się dziać, zobaczymy

[...] twojej wypowiedzi czy dotknieta prezerwatywa od penera wsadziles z powrotem do cipki swojej lubej ?? czy o co chodzi nie panikuj . "Po odbyciu stosunu na prezerwatywie cos było" ja jako juz weterean wiem ze szczegolnie u dziewczyn w czarnych wlosach takie kocmoluchy maja taki gesty klej na waginie moze to bylo to ;) najwyzje zostaniesz [...]

ok to jak cos napisze ci na gg ok ??

[...] rynku xx lat czy towar z SFD. Zrobilem sobie kalkulator z cenami z roznych zrodel i tak za bialka na 100g wychodzi najtaniej ostrowia, pozniej SFD a cala reszta daleko w tyle. poczekam na nowa oferte SFD bo bylo wpomniane ze ma cos sie pojawic niedlugo a na gwalt nie potrzebuje niczego. worek czy dwa na sprubowanie jeszzcze nikomu nie zaszkodzilo

Zmienione na cos takiego: 1tyg 30mg Meta 2tyg 40mg Meta 3tyg 40mg Meta 400mg Enan e5d Nolva 20mg e2d 4tyg 30mg Meta 400mg Enan e5d Nolva 20mg e2d 5tyg 400mg Enan Nolva 20mg e2d 6tyg 400mg Enan e5d Nolva 20mg e2d 7tyg 400mg Enan e5d Nolva 20mg e2d 8tyg 400mg Enan e5d Nolva 20mg e2d 9tyg 400mg Enan e5d Nolva 20mg e2d 10tyg 250mg Enan e5dMeta [...]

No z cukrzyca to na pewno będzie coś nowego. Akurat jestem blisko ten choroby tak ze co nieco wiem. Powodzenia !